Elke jaarwisseling zeg je het opnieuw tegen jezelf:
“Volgend jaar wordt alles anders.”
Meer rust. Meer grenzen. Minder pleasen.
Eindelijk leven zoals jij het voelt.
En dan…
Werk. Kinderen. Rekeningen. Verwachtingen.
Je zenuwstelsel staat weer op standje overleven en je plannen glippen weg.
Je denkt misschien:
“Ik heb gewoon niet genoeg discipline.”
“Ik wéét wat ik wil, waarom dóe ik het niet?”
Schrijf je Nu In voor de Kickstart 2026
Wat is de Kickstart 2026?
Een live online sessie van 2 uur waarin je:
- 2025 bewust afrondt (zonder jezelf af te branden),
- Je échte intenties voor 2026 helder maakt,
- Begrijpt waarom je steeds vastloopt,
- En een klein, haalbaar 2026-plan maakt dat past bij jouw zenuwstelsel en leven.
We doen dit rond de volle maan in Kreeft – niet als zweverig ritueeltje, maar als logisch moment om te voelen:
Waar heb ík behoefte aan? Waar mag ik thuiskomen bij mezelf?
Je krijgt geen vage manifestatiepraat, maar nuchtere begeleiding met een zachte ondertoon, gebaseerd op NLP, trauma-informed coaching en lichaamsbewustzijn.
Er is niets mis met jou.
Je systeem beschermt je.
En precies daarmee gaan we werken.
KS
2026
Voor wie is deze 2-uurs Kickstart?
Deze sessie is voor jou als je:
- Voelt dat je 2025 vooral hebt overleefd in plaats van geleefd;
- Elk jaar opnieuw goede voornemens hebt, maar halverwege opgebrand of afgehaakt bent;
- Klaar bent met jezelf afvallen (“ik ben lui”, “ik stel altijd uit”);
- Verlangt naar meer rust, helderheid en richting in 2026;
- Iemand zoekt die zowel met je systeem als met je praktische realiteit werkt.
Niet voor jou als je:
- Een quick fix zoekt zonder naar jezelf te willen kijken;
- Alleen maar “harde discipline” en push-energie wilt;
- Geen zin hebt in eerlijk, mild zelfonderzoek.
Wat gaan we doen in deze 2 uur?
We werken in logische stappen, zodat je niet overprikkeld raakt, maar wel écht opschuift.
1. Landen & afronden van 2025
→ Van chaos in je hoofd naar helder overzicht
- Korte grounding: uit de drukte, in je lijf.
- Reflectie op 2025:
- Wat heeft je gevoed?
- Wat heeft je leeggetrokken?
- Wat heb je van jezelf gevraagd dat eigenlijk te veel was?
- Je maakt twee lijsten:
- “Dit neem ik mee naar 2026”
- “Dit laat ik achter in 2025”
Je begint 2026 niet bovenop oude rommel, maar op een bewuste basis.
2. Intenties & dromen voor 2026
→ Weg van “meer sporten / minder telefoon”, naar: hoe wil jij léven?
- Toekomst-oefening (nuchter, geen drama):
- Stel, het is december 2026 en je bent oprecht tevreden…
- Hoe ziet een normale dag eruit?
- Hoe wil je je voelen in je lijf, werk, relaties?
- Journaling met gerichte vragen:
- Wat doe ik wél in 2026?
- Wat normaliseer ik niet langer?
- Welke 3 woorden beschrijven mijn 2026
Je vertaalt dit naar 2–3 heldere intenties.
Daarvan kies je één hoofdthema voor jouw jaar.
3. Patronen & zenuwstelsel
→ Waarom het tot nu toe niet lukte (en waarom dat niet jouw schuld is)
- Korte uitleg over je zenuwstelsel:
- Veilig / verbonden versus overleven (vechten, vluchten, bevriezen, pleasen).
- Je onderzoekt 1 intentie die je net formuleerde en kijkt:
- Wat zou ik willen doen als ik deze intentie leef?
- Wat doe ik nú meestal als het spannend wordt?
- Je verkent je patronen zonder oordeel en schrijft:
- “Mijn patroon probeert mij te beschermen tegen…”
Je gaat jezelf beter begrijpen in plaats van jezelf afs
4. Micro-plan & Reset-ritueel
→ Een plan dat je niet sloopt, maar steunt
- Je vertaalt je intentie naar maximaal 3 micro-acties (5–10 minuten).
- Geen ochtendroutine van 2 uur;
- wél haalbare stappen die passen in jouw huidige leven.
- Je kiest een persoonlijk reset-ritueel:
- wekelijks of maandelijks moment om bij te sturen,
- met een paar simpele vragen en/of korte oefening.
- Je eindigt met één concrete stap voor binnen 24 uur:
- iets kleins dat laat zien: “Ik neem mezelf en mijn 2026 serieus.”
Aan het einde heb je een 1 A4-plan dat je kunt voelen én uitvoeren.
Wat levert deze 2-uurs Kickstart je op?
Voelt 2026 niet meer als “nog zo’n jaar”, maar als een bewuste keuze;
Heb je helder wat je achter je laat, en wat je wél wilt voeden;
Begrijp je beter waarom je nu vastloopt – en zie je zachtere opties;
Heb je een haalbaar plan, afgestemd op jouw zenuwstelsel (niet op een ideaalplaatje);
Sta je steviger in: “Hier sta ik voor in 2026. Dit is wat niet meer normaal is voor mij.”
Het is geen compleet traject – het is een krachtige aftrap.
Een moment waar je later kunt zeggen: “Daar begon mijn 2026 echt.”
Praktische informatie
📅 Datum:
11 Januari
⏰ Tijd:
20.00 – 22.00 uur
🌍 Locatie:
online via Zoom
🎥 Opname:
ja, je ontvangt de replay (beperkt beschikbaar)
📝 Je krijgt:
Een digitaal werkboek met alle vragen en oefeningen,
Live begeleiding & ruimte voor vragen,
Jouw persoonlijke 2026 A4-plan.
💰 Investering:
€ 27,-
Klaar om 2026 anders in te gaan?
Als je voelt:
“Ik wil niet nog een jaar op automatische piloot in”,
dan is deze 2-uurs Kickstart je uitnodiging om het écht anders te doen.
💫 Meld je aan voor The Total Reset – 2026 Kickstart (2 uur live)
Neem 2 uur voor jezelf – en geef de rest van je jaar een ander uitgangspunt.